这首歌中文名叫《失重》，听起来会有一种漂浮正在太空的觉得，让人发生失重感，敏捷减少发生倦意。值得一提的是，这首歌还曾被做过测试，结果显示受测者焦躁感消重了 65%，心率降落 35%，大多必定听听看。

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　　德彪西的钢琴曲《月光》，声调简朴恒温，听完所有人会极度平缓，更容易进入睡眠。

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　　跟着年齿的伸长，睡个好觉变得越来越难，不但影响就业状况，还会加快衰老、显现良多心境方面的题目。

　　但这种周期性的失眠，仍然有短期敏捷生效速的手法的，期望这篇靠谱的永久失眠自救指南，也许帮到脆皮打工人们，祝大多夜夜美梦！

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