位于天通苑北二区的一家瑜伽馆里，空中瑜伽的吊床安设正在最显眼的地方 照相/本报记者 赵婷婷

　　像幼龙女相同文雅地坐正在一根绳上、正在空中举办高难度辗转腾挪近来，晒空中瑜伽美照成为好友圈中的新宠开元游戏大厅网站。

　　不少瑜伽馆、健身房纷纷开设空中瑜伽项目，吸引客源。然而，北京青年报记者多方观察涌现，

　　空中瑜伽离间的不光是胆子，更对力气和手艺有必然的哀求，并非适合人人操练。正在看上去很美的空中瑜伽背后，潜伏不少安笑隐患。

　　瑜伽平素是不少健身房用来吸引女性会员的噱头。近来，这个噱头有了升级版空中瑜伽正成为健身房新宠，屡屡映现正在罗致会员的传扬册上。北青报记者向多家健身房商榷健身项目时，不少健身房推选了空中瑜伽项目。

　　“现正在最流通的便是空中瑜伽，比平淡瑜伽训练效益好，特地适合减肥和训练。”望京一家健身房的发售职员向北青报记者倾销会员卡时，平素把空中瑜伽动作重心项目举办先容。这位发售职员称，空中瑜伽又叫反重力瑜伽，是诈欺吊床来完毕哈他瑜伽的形式，拥有高效的松开、疗愈、瘦身等多重效益。

　　对付专业的瑜伽馆，空中瑜伽更是“当家旦角”，对付前来的体验者都首推空中瑜伽。正在天通苑北二区幼区内的一家瑜伽馆里，空中瑜伽的吊床被安设正在最显眼的地方，途经的幼区住户都能从大落地窗中看到内中垂落的吊床。瑜伽馆担负人正在倾销瑜伽卡时平素跟顾客夸大，空中瑜伽有良多守旧瑜珈没有的好处：“您练空中可能变得更有机动性，常日良多禁止易做到的举动和样子正在空中都能做。最首要的是，做空中瑜伽可能对立地心引力，疏解压力、延缓衰老。”

　　北青报记者观察涌现，正在用度方面，空中瑜伽也是高收费代名词。不光每节空中瑜伽的价钱是地面瑜伽的两倍以上，有空中瑜伽项主意健身房、瑜伽馆，收费更是彰彰增长，且流露比年上调的趋向。好比，北四环左近一家专业的瑜伽馆因空中瑜伽吸引了不少左近住户办卡，其年卡用度就已往年的七千余元涨到了现在的近一万元。比拟较而言，没有空中项主意健身房、瑜伽馆年卡的用度则要低不少。

　　北青报记者向多家瑜伽教授培训机构举办了商榷，对付零基本学员，只须交了膏火，最短一个月、最长三个月即可拿到由培训机构颁布的瑜伽教授证。而对付空中瑜伽教授，根本上针对有基本者，但培训周期公然仅四五天。

　　一位资深瑜伽教员向北青报记者坦言，目前瑜伽教授培训机构较多，但找作事时获得认同的根本是两家相对闻名的培训机构颁布的教培证。“但正在求职流程中，相当逐一面瑜伽馆原本并不看是哪里结业的，只看实质试课的效益。所以，确实存正在培训一个月就上岗的速成教授。”

　　“国内还没有团结的查核准绳，良多瑜伽教授都是随着有体验的教员培训一阵后就升级成了空中瑜伽教授。”一位瑜伽教授败露。一家扬言“培训四五天就能成为空中瑜伽教授，并供给30天带薪练习”的培训机构体现，这是提拔班，要有必然基本。当北青报记者问其练了一年瑜伽算不算有基本时，获得了断定的谜底瑜伽。

　　良多瑜伽操练者也彰彰感触到教授教学秤谌的差别。一位操练者就吐槽，曾有一位学员，只练过几节课，出去集训了一个月之后公然就成了教授。

　　北青报记者观察涌现，目前绝大无数瑜伽教授所持的瑜伽教培证都是由培训机构自行颁布。以至又有不少机构费钱加盟或订购表洋的百般资历证书，包罗“全美瑜伽定约”证书、香港体协直属认证的国际注册教授证书等,以此提拔培训机构“声誉”、扩充招生吸引力。

　　姚姑娘是一位瑜伽喜欢者，不日着手接触空中瑜伽。几次操练之后，她彰彰感触到空中瑜伽有必然的危急性。“我上肢力气较量弱，正在吊床上做良多举动都必要用上肢力气，感触特殊艰苦。有一次手臂没劲了，差点从上面掉下来，还好一忽儿收拢了吊床。”姚姑娘说，每次做倒立举动都邑惊惶失措。

　　北青报记者正在瑜伽馆体验时也涌现了与姚姑娘同样的题目，对付毫无基本的学员，教授也勉励其做倒立等难度较高的形式。学员正在教授帮帮下委曲做出倒立的举动后，教授却无法平素正在身边陪护。稍有失慎，就恐怕从吊床上直接掉下来。一旁操练的其他学员中，也时每每会有人正在做形式时从吊床上掉下来。

　　分别瑜伽馆的吊床材质有所分别，承重性也让人顾虑。北青报记者正在网上探求涌现，空中瑜伽吊床材质五光十色，价钱也千差万别，有5元即可买到的，也有3500多元一套的。北青报记者正在体验中还涌现，少少瑜伽馆的吊床因为操纵率高，曾经映现了破洞。“我还正在练空中的时分，仰头就瞥见吊床上面固定的一个卯钉就零落正在表面，吓得我赶忙换了个吊床。”有瑜伽会员说。

　　一位教授也坦言，空中瑜伽确实有必然的危急性，但上大课的时分不恐怕呼应每个学员开元游戏大厅网站，只可重心体贴那些头次来上课的。

　　瑜伽垫、吊床是空中瑜伽弗成或缺的辅帮工具。北青报记者正在观察中涌现，对付这两样辅帮工具，空中瑜伽陶冶时而会直接贴到脸、时而又会用脚去踩，且每次操纵的工具并不固定，其卫生境况堪忧。

　　僵持练瑜伽一年的周菲，近期买了瑜伽铺巾开元游戏大厅网站，陶冶时都铺正在馆内供给的瑜伽垫上，“如许还能卫生点儿。”她说，馆内的垫子上常常能看到人形的印记，“断定是没洗濯明净。夏季流汗多，流用一个垫子，什么细菌、真菌、尘螨之类的，真怕被感染体癣、脚气开元游戏大厅网站空中瑜伽正成为健身房新宠 隐蔽不少安静隐患。”

　　北青报记者涌现，不少瑜伽馆对付垫子的洁净只是用海绵式拖把蘸取洁净液擦拭几回即可，有时分还未干透就卷起来，更容易孳生细菌；有的以至正在两节课时刻也不退换新的垫子。

　　对付吊床的洁净，因为要爬上高处解开锁扣且铺面较宽，洗濯和晾晒都较量繁难，所以不少瑜伽馆一个月以至几个月才洗濯一次。正在冬季还好，但正在夏日，因为被汗浸湿后从速又被打结经管开元游戏大厅网站，再翻开时，滋味可思而知。“投缳床要脚踩手抓，还要正在上面做百般举动，不实时洗濯，我做举动时真是有心结。”周菲扫数夏日都尤其纠结于瑜伽垫、吊床的卫生。

　　一位曾正在多家健身房做过保洁的内部人士告诉北青报记者，良多健身房会哀求保洁正在每次瑜伽或者其他操课完毕后对垫子举办洁净。但有时分两堂课间隔年光短，垫子数目又多，根蒂洁净但是来。别的，也很少有人会反省垫子洁净得是否及格，是以保洁职员通常会偷懒，不是实正在脏得看不下去寻常不会做扫数洁净。

　　结业于北京体育大学，目前正在某高校从事瑜伽、健美操教学的王燕华告诉北青报记者，寻常从事瑜伽教授的人人人是体院或者跳舞学院结业的学生较多。由于其专业较量亲密，考据相对容易些。但是，平淡人倘若有必然瑜伽基本，考据也并责怪事。

　　“空中瑜伽并不是一项适合全豹人的运动。”王燕华说，倘若学员自己存正在血压、血糖等矫健题目则不提倡举办空中瑜伽操练。别的开元游戏大厅网站，眼压过高的人也不适合操练空中瑜伽。“前弯或倒立都邑增长眼压，空中瑜伽内中这些举动较量多，眼压过高的人容易产生危急。”假使身体矫健境况优越，倘若私人上肢力气较弱，也不提倡直接操练空中瑜伽。“空中瑜伽对上肢力气的哀求挺高的。力气较弱的女性提倡首选地面瑜伽先练着，有必然基本后可能算作离间再考试空中瑜伽。”

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